芹菜牛肉粥
夏季到了，粥是很多人的最愛，清淡且美味，今天教大家一種好吃又營養(yǎng)的粥。類別：清熱解毒食譜 補虛養(yǎng)身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 營養(yǎng)不良食譜
工藝：煮 口味：咸鮮味 食用：血熱型月經(jīng)先期者，可于月經(jīng)前每日早晚分兩次溫?zé)岱谩?
主料：芹菜120克、粳米100克
輔料：牛肉(肥瘦)25克
烹飪方法
1. 帶根芹菜洗凈，切末；
2. 牛肉洗凈蒸熟，切成末；
3. 芹菜與粳米一同煮粥；
4. 待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。
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